Наступление осени – совсем не повод для прекращения беговых тренировок на улице. По утверждениям бегунов со стажем, при отсутствии дождя и ветра осенняя пробежка является одной из наиболее комфортных. Уже нет создающей дополнительную нагрузку на сердце изнуряющей жары, но и время сильных холодов еще не пришло. Прохладный воздух мягко обволакивает тело, приятно пахнет опавшая листва, пронзительно голубое небо подчеркивает красоту осеннего пейзажа. Наступление осени – совсем не повод для прекращения беговых тренировок на улице. По утверждениям бегунов со стажем, при отсутствии дождя и ветра осенняя пробежка является одной из наиболее комфортных. Уже нет создающей дополнительную нагрузку на сердце изнуряющей жары, но и время сильных холодов еще не пришло. Прохладный воздух мягко обволакивает тело, приятно пахнет опавшая листва, пронзительно голубое небо подчеркивает красоту осеннего пейзажа.

Конечно, чтобы тренировка проходила комфортно, важна не только хорошая погода, но и правильная экипировка для бега осенью. А спортивные часы, например, Suunto Peak Pro  позволять записать тренировку и позже сравнить результаты.