Withings: домашний мониторинг здоровья выходит за рамки подсчета шагов
Еще недавно домашний контроль здоровья ограничивался весами, термометром и тонометром. Сегодня персональные устройства способны собирать гораздо больше информации: анализировать состав тела, следить за сердечным ритмом, оценивать качество сна и некоторые показатели работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Именно в этом направлении развивается экосистема Withings, объединяющая устройства для регулярного мониторинга показателей здоровья.
В линейку входят умные весы разных уровней, мультисенсор BeamO «4-в-1» и Sleep Analyzer для анализа сна. Их общая идея заключается в том, чтобы сделать сбор данных максимально простым и встроить его в привычные повседневные действия — например, утреннее взвешивание или сон.
Современные смарт-весы Withings позволяют следить не только за изменением массы тела. В зависимости от модели они анализируют состав тела и помогают наблюдать за динамикой целого ряда показателей.
Например, Withings Body Smart измеряют вес и оценивают процент жировой и мышечной массы, долю воды, висцеральный жир и другие показатели состава тела. Весы автоматически распознают до восьми пользователей, поэтому одним устройством может пользоваться вся семья.
Следующая ступень — Withings Body Comp. Помимо расширенного анализа состава тела, эта модель позволяет получать дополнительную информацию о сердечно-сосудистом здоровье и состоянии нервной системы. Устройство измеряет частоту сердечных сокращений при взвешивании, определяет сосудистый возраст и оценивает состояние нервов с помощью показателя Nerve Health Score.
Такой подход особенно интересен тем, что пользователь получает возможность наблюдать не отдельную цифру, а динамику показателей. Например, при тренировках изменение веса само по себе говорит немного: гораздо полезнее видеть, как одновременно меняются мышечная и жировая масса.
Одно из наиболее технологичных устройств линейки — Withings Body Scan. Благодаря дополнительной рукоятке с электродами весы проводят сегментарный анализ состава тела, отдельно оценивая жировую и мышечную массу рук, ног и туловища.
Точность измерения веса заявлена до 50 г. Помимо состава тела устройство определяет индекс висцерального жира и базальный уровень метаболизма, измеряет частоту сердечных сокращений стоя, скорость пульсовой волны и сосудистый возраст.
Еще одна важная возможность Body Scan — 6-канальная электрокардиограмма. Система Withings ECG Monitor позволяет записывать ЭКГ и выявлять возможные признаки фибрилляции предсердий. Кроме того, Body Scan оценивает состояние нервов через стопы и предназначен в том числе для обнаружения и последующего наблюдения признаков периферической автономной нейропатии.
Разумеется, домашние устройства не заменяют врача и полноценную медицинскую диагностику. Их преимущество заключается прежде всего в возможности регулярно собирать показатели и замечать изменения, которые при необходимости можно обсудить со специалистом.
Еще одно интересное направление Withings — перенос персонального мониторинга здоровья за пределы часов и весов. BeamO представляет собой компактный мультисенсор, объединяющий сразу четыре функции: термометр, цифровой стетоскоп, пульсоксиметр и устройство для записи ЭКГ.
Встроенный электрокардиограф записывает электрическую активность сердца, а результаты сохраняются в приложении Withings и могут быть переданы врачу. Одновременно пульсоксиметр позволяет оценить насыщение крови кислородом — SpO₂.
Цифровой стетоскоп предназначен для записи звуков сердца и легких. Таким образом, вместо нескольких отдельных домашних приборов пользователь получает компактное устройство, с помощью которого можно собрать сразу несколько типов данных.
Особенно удобным BeamO может оказаться для семьи: Withings предусматривает работу устройства с несколькими пользовательскими профилями, поэтому результаты измерений разных людей можно хранить раздельно.
Не всем удобно спать в смарт-часах или фитнес-браслете. Withings предлагает другой подход — Sleep Analyzer, тонкий датчик, который устанавливается под матрасом. После первоначальной настройки пользователю не требуется каждый вечер надевать или активировать устройство.
Датчик отслеживает продолжительность сна, время засыпания и пробуждения, определяет легкую, глубокую и REM-фазы, регистрирует непрерывную и среднюю частоту сердечных сокращений и продолжительность храпа. На основе собранных данных формируется интегральный показатель Sleep Score.
Особого внимания заслуживает мониторинг дыхания. Sleep Analyzer способен обнаруживать эпизоды апноэ сна и классифицировать их выраженность. Производитель указывает, что технология выявления апноэ прошла клиническую валидацию в сравнении с полисомнографией — стандартным методом исследования сна.
Для анализа используются сразу несколько типов сигналов. Пневматический сенсор фиксирует дыхание, сердцебиение и движения человека через матрас, а звуковой датчик распознает характерные для храпа и остановок дыхания звуки.
Важная составляющая экосистемы Withings — объединение данных в одном приложении. Показатели, полученные с весов, BeamO и других совместимых устройств, сохраняются в профиле пользователя, благодаря чему можно смотреть не только результаты конкретного измерения, но и изменения с течением времени.
Именно долгосрочное наблюдение делает персональный мониторинг особенно полезным. Одно взвешивание показывает состояние организма сегодня, а серия измерений помогает увидеть тенденцию. Аналогично одна ночь может оказаться случайно неудачной, тогда как статистика за несколько недель позволяет гораздо лучше оценить режим и качество сна.
В результате Withings формирует своеобразную домашнюю экосистему мониторинга здоровья: утром можно получить данные о весе и составе тела, при необходимости провести дополнительные измерения с BeamO, а ночью Sleep Analyzer автоматически соберет информацию о сне.
Такие устройства не превращают дом в медицинский кабинет и не должны использоваться для самостоятельной постановки диагнозов. Их задача другая — сделать регулярное наблюдение за показателями организма доступной частью повседневной жизни и дать пользователю больше объективных данных о собственном состоянии.
Подробнее познакомиться с устройствами Withings и выбрать подходящую модель можно на сайте Watchsport.
Фото сгенерировано нейросетью Open AI
Статья подготовлена с использованием ИИ