Что история одной неудавшейся попытки Элиуда Кипчоге может рассказать бегуну, триатлонисту и любому, кто сошёл с дистанции
Неприятности случаются со всеми, и вопрос не в том, будут ли они, а в том, как мы с ними справляемся. Сорванный старт, травма накануне гонки, провал на отборе знакомы почти каждому, кто всерьез занимается спортом. Разберём пять принципов устойчивости, которые подтверждаются исследованиями, на примере одного из лучших марафонцев в истории.


































































