Вход Регистрация

Фильтр

Блог

Бег с умом: как повысить VO2 Max с помощью Garmin и Suunto

Когда бег перестаёт быть просто «движением ради движения» и превращается в осознанную тренировку, в игру вступают два ключевых показателя: пульсовые зоны и VO2 Max. Именно они позволяют не только бежать быстрее, но и делать это с умом, без перегрузок и выгорания.

Сверхзащищенные и при этом тонкие: обзор смартфонов IIIF150 для экстремальных условий

Рынок защищенных смартфонов давно разделился на два лагеря. Одни модели — это «кирпичи», способные пережить апокалипсис, но неудобные в повседневной жизни. Другие — тонкие и стильные, но с компромиссами по защите.

Бренд IIIF150 пытается объединить эти два мира: сделать устройства, которые выдерживают экстремальные условия, но остаются относительно тонкими и удобными.

Разберемся, насколько это удалось.

Если за 18 часов уходит 15 000 калорий: как правильно питаться в условиях экстремальных нагрузок

Разбор одного из самых жестких экспериментов в спорте и практические выводы для бегунов, триатлетов и любителей длинных дистанций

Открыть блог

Роботы - пылесосы

Всего элементов: 21

42 590 руб

Airrobo T10+ Робот-пылесос

В корзину

16 990 руб

Airrobo P20 Робот-пылесос

В корзину

50 644 руб

ECOVACS DEEBOT OZMO T8 Aivi

В корзину

42 490 руб

IBOTO AQUA L925W

В корзину

35 953 руб

Viomi SE

В корзину

34 799 руб

Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 Ultra EU

В корзину

29 969 руб

360 Robot Vacuum Cleaner S9

В корзину

29 670 руб

ECOVACS DEEBOT T9 EU

В корзину

28 690 руб

Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 RU

В корзину

28 594 руб

Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro EU

В корзину

27 990 руб

IBOTO AQUA L920W

В корзину

26 198 руб

Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop

В корзину

24 667 руб

IBOTO WIN490U

В корзину

24 199 руб

ECOVACS DEEBOT N8 PRO EU

В корзину

23 751 руб

IBOTO Smart X 615 GW Aqua

В корзину

22 944 руб

Xiaomi Mi Robot Vaccum-Mop 2 EU

В корзину

22 042 руб

IBOTO SMART AQUA X420GW черный

В корзину

21 849 руб

ECOVACS DEEBOT N8 EU

В корзину

18 194 руб

IBOTO AQUA C820WU

В корзину

17 680 руб

IBOTO WIN289

В корзину

16 999 руб

Xiaomi Robot Vacuum-Mop 2S

В корзину

Блог

Питание — один из ключевых факторов, влияющих на спортивные результаты. Правильно подобранная диета обеспечивает энергию, способствует восстановлению после нагрузок и помогает достигать поставленных целей: от увеличения мышечной массы до повышения выносливости или снижения веса. В этой статье мы рассмотрим основные принципы спортивного питания и дадим рекомендации по рациону для различных типов нагрузок.