Для многих начинающих бегунов медленный бег кажется странной идеей. Если тренировка заканчивается без ощущения полного изнеможения, возникает вопрос: была ли она вообще эффективной? Однако сегодня все больше любителей и профессиональных спортсменов сознательно снижают темп. Причина проста: современная спортивная наука показывает, что именно спокойный бег становится фундаментом высокой выносливости, быстрого восстановления и стабильного прогресса.
Новости и акции

Скидка на умные очки BleeqUp и Holoswim и наушники Suunto при покупке часов Garmin Fenix в магазине Watchsport «Охотный ряд»
Читать полностью 
Обновление ПО 2.56.18 для моделей спортивных часов Suunto Race 2 и Vertical 2: что нового?
Читать полностью 
Новинки Garmin Forerunner 70 и Forerunner 170 - GPS-часы для бега, плавания, велоспорта доступны для заказа в магазинах Watchsport и онлайн
Читать полностью 
BleeqUp на соревнованиях Hard рогейн Ладога: как показали себя смарт-очки со встроенной камерой в гонке на морских каяках по Ладожскому озеру
Читать полностью 

















