Вход Регистрация

Фильтр

Блог

Holoswim 3 Pro: как умные очки помогают контролировать тренировку в воде

Удерживать темп, следить за дистанцией и вовремя замечать изменения в своей работе — важные задачи для пловца. Умные очки Holoswim 3 Pro позволяют видеть показатели прямо во время заплыва, а после занятия — разбирать результаты в приложении. Модель со встроенными GPS, компасом и AR-дисплеем уже доступна в Watchsport.

Круговая тренировка: как построить занятие и какие часы Garmin и Suunto помогут

Приседания, отжимания, тяга, упражнение для мышц корпуса - и снова все по порядку. Круговая тренировка позволяет объединить несколько движений в понятное занятие, которое легко адаптировать под свою подготовку. Разбираемся, как выбрать упражнения, распределить работу и отдых и использовать спортивные часы для контроля времени и нагрузки.

Как не бросить трудную задачу на полпути: три психологических ориентира

Сложное испытание редко состоит из одного решающего момента. Нужно начать, пережить середину, когда новизна уже прошла, и справиться с желанием остановиться на самом трудном участке. Психологические модели могут помочь пройти эти этапы осознаннее — будь то длинная пробежка, подготовка к старту или возвращение к тренировкам после перерыва.

Открыть блог

Noerden

Всего элементов: 11

3 992 руб

4 990 руб

-20%

Noerden LIZ 350мл PND-0102 розовый

В корзину

9 990 руб

Noerden SENSORI PNS-0202 белый

В корзину

9 990 руб

Noerden SENSORI PNS-0201 черный

В корзину

4 990 руб

Noerden LIZ 350мл PND-0100 белый

В корзину

4 990 руб

Noerden LIZ 480мл PND-0001 белый

В корзину

4 990 руб

Noerden LIZ 480мл PND-0000 черный

В корзину

2 490 руб

Noerden MINIMI PNS-0001 черный

В корзину

2 490 руб

Noerden MINIMI PNS-0002 белый

В корзину

4 990 руб

Noerden LIZ 350мл PND-0101 голубой

В корзину

1 399 руб

Noerden BIMI PNS-0301 чёрный

В корзину

790 руб

Noerden BIMI PNS-0302 белый

В корзину

Блог

Питание — один из ключевых факторов, влияющих на спортивные результаты. Правильно подобранная диета обеспечивает энергию, способствует восстановлению после нагрузок и помогает достигать поставленных целей: от увеличения мышечной массы до повышения выносливости или снижения веса. В этой статье мы рассмотрим основные принципы спортивного питания и дадим рекомендации по рациону для различных типов нагрузок.