Вход Регистрация

Блог

Почему сила заканчивается раньше тренировки: чему атлетам стоит поучиться у американского футбола

Можно много приседать, поднимать внушительный вес и показывать отличные результаты в тренажерном зале. Но что произойдет с этой силой через 20, 30 или 40 минут интенсивной нагрузки?

Здесь и обнаруживается принципиальная разница между быть сильным и уметь оставаться сильным, когда организм устал.

День физкультурника - 2026: два дня, когда Москва стала большой спортивной площадкой

8 и 9 августа Москва отметила День физкультурника масштабным спортивным фестивалем. В этом году праздник получился особенно разнообразным: массовые тренировки и соревнования, бег, фитнес, водные и пляжные дисциплины, конный спорт, полосы препятствий, мастер-классы и встречи с известными спортсменами проходили сразу на нескольких городских площадках.

Обзор: умное кольцо Casio, новые функции COROS и Runna, ажиотаж вокруг Garmin CIRQA и другие новости носимой электроники

Конец июля оказался насыщенным для рынка спортивных часов, фитнес-трекеров и цифрового здоровья. Производители экспериментируют с новыми форматами устройств, разработчики все активнее используют данные о физиологии для управления тренировками, а искусственный интеллект постепенно превращается из дополнительной функции в инструмент интерпретации информации о здоровье. В новом выпуске Pulse Points собрали наиболее интересные события последних дней. Рассказываем о главных из них.

Открыть блог

Умные часы для пожилых людей

Всего элементов: 3

4 799 руб

Aimoto PRO Health 4G (черные)

В корзину

4 099 руб

Aimoto Classic, умные часы (черные)

В корзину

3 199 руб

GEOZON WATCHER черные

В корзину

Блог

Питание — один из ключевых факторов, влияющих на спортивные результаты. Правильно подобранная диета обеспечивает энергию, способствует восстановлению после нагрузок и помогает достигать поставленных целей: от увеличения мышечной массы до повышения выносливости или снижения веса. В этой статье мы рассмотрим основные принципы спортивного питания и дадим рекомендации по рациону для различных типов нагрузок.