Мы проводим на работе огромную часть жизни. По разным оценкам, за всю карьеру человек посвящает профессиональной деятельности от 80 до 90 тысяч часов. Именно поэтому рабочее пространство оказывает гораздо большее влияние на здоровье, концентрацию внимания и продуктивность, чем может показаться на первый взгляд.

Интересно, что современные исследования все чаще показывают: дело далеко не в том, работает человек из офиса или из дома. Гораздо важнее условия, в которых проходит рабочий день. Правильно организованное пространство помогает легче концентрироваться, снижает уровень стресса и даже положительно влияет на качество сна.

Разберем основные принципы, которые действительно работают.

Начало второй половины года традиционно становится временем активной подготовки производителей носимой электроники к осеннему сезону анонсов. Пока крупнейшие компании готовят новые устройства, в индустрии появляется все больше утечек, регистрационных документов и предварительных подробностей о будущих новинках. Одновременно продолжают выходить обновления программного обеспечения, новые модели часов и фитнес-гаджетов. Собрали для вас самые интересные мировые события недели из мира технологий.

Многие спортсмены используют умные часы для контроля темпа, расстояния и пульса. Однако иногда современные спортивные технологии способны повлиять на гораздо более важную вещь — отношение к самим тренировкам. Именно такой опыт получила мастер спорта по легкой атлетике Анастасия Емельянова, специализирующаяся на беге на 200 и 400 метров, которая на протяжении десяти недель тестировала спортивные часы Suunto Race S.

По словам спортсменки, главным открытием стали вовсе не новые функции часов, а возможность по-новому взглянуть на привычные кроссовые тренировки.