Блог

Тренировки в дождь: лучшие советы для активных занятий

Даже весна приносит нам порой дни, наполненные холодом, ветром и дождем. Для многих спортсменов такие условия становятся поводом отложить тренировки и остаться дома перед телевизором. Однако профессиональные атлеты знают, что именно плохая погода способна повысить выносливость организма и укрепить характер.

Подробнее

Лучшие смарт-кольца 2025 года: Oura, Samsung и их альтернативы

Смарт-кольца все больше набирают популярность. Однако, выросла и конкуренция между ними, поэтому выбор стал сложным как никогда раньше. В настоящее время большинство смарт-колец отличаются строгим, сдержанным дизайном, могут собирать больше информации о здоровье, чем смарт-часы. Мы ожидаем, что в 2025 году такие бренды, как Oura, Samsung и Ultrahuman, еще больше продвинутся в этом направлении. По-прежнему оцениваем Oura Ring 4 как одно из лучших смарт-колец, доступных на данный момент.

Подробнее

Как эффективно тренироваться на уличных тренажёрах

Уличные тренажёры — отличное решение для тех, кто хочет поддерживать форму, но не имеет возможности посещать фитнес-клубы или приобретать дорогостоящее оборудование. В парках, скверах и даже на школьных стадионах всё чаще появляются современные комплексы, позволяющие заниматься кардио и силовыми упражнениями прямо на свежем воздухе. Но чтобы тренировки были действительно эффективными, важно правильно подходить к их организации. Давайте разберёмся, как сделать занятия на уличных тренажёрах полезными и безопасными.

Подробнее

Открыть блог