WatchSport.ru > Каталог > IIIF150 > Аксессуары
Фильтр
Показать фильтр
Цена
От
До
Блог
Свет для «раскрутки» циркадных ритмов: утренние лампы, вечерние фильтры — практическая схема
Человеческий организм — это не просто набор органов и мышц, а сложный биологический механизм, управляемый внутренними часами. Эти часы — циркадные ритмы — регулируют, когда нам хочется спать, когда мы бодры, как усваивается пища и даже как работают мышцы во время тренировки. Их главный дирижёр — свет. Именно свет синхронизирует наш биологический суточный цикл с ритмом планеты.
Умные весы и композиция тела: что можно понять без лаборатории, а что — нет
Сегодня почти у каждого, кто следит за своим здоровьем или спортом, дома стоят «умные» весы. Они подключаются к Wi-Fi, синхронизируются с приложением, строят графики, присылают уведомления и обещают чуть ли не полное знание собственного тела — от процента мышц и жира до костной массы и метаболического возраста. Но где заканчиваются реальные данные, а где начинается красивая иллюзия точности?
«Цифровой перегрев»: когда метрик слишком много и как оптимизировать дашборд
Современные часы и трекеры знают о нас почти всё. Пульс, шаги, кислород, вариабельность сердечного ритма, уровень стресса, качество сна, фазы дыхания, баланс гидратации — список можно продолжать бесконечно. На дисплее — целая панель управления телом. Но в какой-то момент данные перестают помогать и начинают давить. Наступает состояние, которое спортсмены шутливо называют «цифровым перегревом» — когда цифр так много, что они мешают чувствовать тело.
Открыть блог

Аксессуары

Всего элементов: 0
Показывать по
Блог

Питание — один из ключевых факторов, влияющих на спортивные результаты. Правильно подобранная диета обеспечивает энергию, способствует восстановлению после нагрузок и помогает достигать поставленных целей: от увеличения мышечной массы до повышения выносливости или снижения веса. В этой статье мы рассмотрим основные принципы спортивного питания и дадим рекомендации по рациону для различных типов нагрузок.



Тренировки в дождь: лучшие советы для активных занятий
Даже весна приносит нам порой дни, наполненные холодом, ветром и дождем. Для многих спортсменов такие условия становятся поводом отложить тренировки и остаться дома перед телевизором. Однако профессиональные атлеты знают, что именно плохая погода способна повысить выносливость организма и укрепить характер.
Лучшие смарт-кольца 2025 года: Oura, Samsung и их альтернативы
Смарт-кольца все больше набирают популярность. Однако, выросла и конкуренция между ними, поэтому выбор стал сложным как никогда раньше. В настоящее время большинство смарт-колец отличаются строгим, сдержанным дизайном, могут собирать больше информации о здоровье, чем смарт-часы. Мы ожидаем, что в 2025 году такие бренды, как Oura, Samsung и Ultrahuman, еще больше продвинутся в этом направлении. По-прежнему оцениваем Oura Ring 4 как одно из лучших смарт-колец, доступных на данный момент.
Открыть блог
Новости и акции
11.11.2025
17:24
1053
День шопинга в Watchsport: скидки на смарт-часы Garmin и Suunto, иммерсивные жилеты Armmer и другую электронику для спорта и увлекательного досуга
Читать полностью
15.10.2025
19:44
1053
Осенняя распродажа Watchsport: скидки до 30% на умные часы, спортивные наушники, аксессуары для смартфонов и другие полезные гаджеты
Читать полностью
08.10.2025
19:37
1053
Дарим скидки до 25% на избранные модели брендов Garmin, Suunto, Holoswim, SBS, GoPro, Signyean в честь открытия фирменного магазина Watchsport в ТЦ «Капитолий» Вернадского в Москве
Читать полностью
07.10.2025
16:44
1053
Премиальная новинка Garmin Venu 4 с динамиком, микрофоном и функцией Garmin Fitness Coach поможет достичь спортивных результатов и научит следить за здоровьем
Читать полностью
Все новости