Polar Grit X Pro - купить в городе Москва у официального дилера Watchsport.ru

Когда правила мешают: как избавиться от лишних ограничений в тренировках

Вечером освободились двадцать минут, но тренировка снова откладывается: кажется, что для полноценного занятия нужен хотя бы час. Начать бегать хочется уже давно, однако сначала необходимо купить подходящую экипировку, выбрать программу и привести себя в форму. Такие условия легко принять за разумную подготовку. Постепенно они превращаются в правила, которые мешают сделать первый шаг.